Training mit Erwachsenen

 

Warum sollte man sich bewegen? Die Gründe dafür sind so zahlreich wie die Ausreden dagegen. Auch trotz mannigfaltiger Diskussion in den Medien möchte ich hier auf zwei sehr gute Grafiken aus dem Folder „Bewegung – Gesundheit für Alle!“ des Fonds Gesundes Österreich verweisen.

 

Basierend darauf biete ich Ihnen folgende Trainingsangebote in Gruppenform an:

 

Outdoor:

• Nordic Walking
• Cross Fit

 

Indoor:

• Koordinations- und Beweglichkeitstraining
• gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
• Rückenschule
• Entspannungstraining

 

Sie haben noch spezielle Fragen oder hätten gerne ein unverbindliches Angebot?

Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!