Als Personal Trainer ist mir besonders wichtig, dass Kunden eigene Trainingskompetenz entwickeln und ihr Training nicht als „notwendiges Übel“, sondern als wertvollen Bestandteil ihres Lebens betrachten.

 

Training ist …

• körperlich und mental wirksam!
• ein Teil des Lebensstils!
• neue Seiten an sich zu entdecken!
• neue Seiten an seiner Umwelt zu entdecken!
• einfach Lebensfreude!

 

Als Personal Trainer unterstütze ich Sie gerne in Ihren ganz persönlichen Herausforderungen.

Damit ich einen Eindruck Ihres aktuellen Trainingsstandes bekommen, folgt unser gemeinsames Training einem gewissen Ablauf.

Bei einem ersten unverbindlichen Kennenlernen besprechen wir Ihre Motivation, bzw. Ihre Ziele. Des Weiteren werden erste persönliche und gesundheitliche Fragen im Gespräch abgeklärt.

Basierend darauf vereinbaren wir einen neuen Termin für ein Probetraining bei dem ich für Sie einen ersten Trainingsvorschlag entwickle und wir eine Betreuungsvereinbarung treffen.

Auf der Basis der Erkenntnisse aus dem Probetraining erstelle ich für Sie einen Trainingsplan, mit dem Sie dann teils selbständig, teils in Kooperation mit mir arbeiten.

In periodischen Abständen evaluieren wir das Training in Bezug auf Ziel, Effektivität und neue Herausforderungen.

 

Sie haben noch spezielle Fragen oder hätten gerne ein unverbindliches Angebot?

Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!